Consultație Inițială
Primul pas către un stil de viață mai sănătos
Ce Include:
- Evaluare completă a obiceiurilor alimentare actuale
- Discutarea obiectivelor personale de sănătate și nutriție
- Analiza stilului de viață, rutinei zilnice și preferințelor alimentare
- Identificarea zonelor care necesită îmbunătățiri
- Crearea unui plan nutrițional personalizat
- Recomandări practice și ușor de implementat
- Material educațional pentru acasă
Pentru Cine Este:
Ideal pentru persoanele care doresc să înceapă o călătorie către o alimentație mai sănătoasă, să gestioneze greutatea sau să învețe mai multe despre nutriție.
Solicită Consultație
Consultații de Urmărire
Suport continuu pentru atingerea obiectivelor
Ce Include:
- Monitorizarea progresului realizat
- Evaluarea eficienței planului alimentar actual
- Ajustări personalizate în funcție de rezultate și feedback
- Răspunsuri la întrebări și clarificări
- Rezolvarea provocărilor întâmpinate
- Noi recomandări și strategii adaptive
- Motivație și suport emoțional
Pentru Cine Este:
Pentru cei care au finalizat consultația inițială și doresc să continue cu monitorizare regulată și ajustări ale planului nutrițional.
Solicită Consultație
Educație Nutrițională
Învață principiile nutriției sănătoase
Ce Include:
- Sesiuni educaționale despre bazele nutriției
- Înțelegerea macronutrienților și micronutrienților
- Cum să citești și să înțelegi etichetele alimentare
- Planificarea meselor sănătoase pentru întreaga familie
- Gestionarea alimentației în situații speciale
- Sfaturi pentru cumpărături inteligente
- Informații despre nutriție pentru sportivi și persoane active
Pentru Cine Este:
Perfect pentru familii, grupuri sau indivizi care doresc să învețe mai multe despre nutriție și să facă alegeri alimentare mai informate.
Solicită Consultație
Consultații pentru Gestionarea Greutății
Abordare educațională pentru o greutate sănătoasă
Ce Include:
- Evaluarea factorilor care influențează greutatea
- Educație despre metabolismul și echilibrul energetic
- Planuri alimentare sustenabile și realiste
- Strategii pentru gestionarea poftelor alimentare
- Sfaturi despre activitate fizică și stil de viață activ
- Tehnici de menținere a rezultatelor pe termen lung
- Abordarea aspectelor emoționale legate de alimentație
Pentru Cine Este:
Pentru persoanele care doresc să învețe cum să gestioneze greutatea într-un mod sănătos, fără diete restrictive sau promisiuni nerealiste.
Solicită Consultație